Тренинг эмоциональной компетентности. Профессиональное выгорание или стресс?

«Стресс – это не то, что с Вами случилось, а то, как Вы это воспринимаете». Ганс Селье

Бизнес 16+

Хотите повысить работоспособность?

Хотите снять усталость?

Необходимы навыки управления «рабочим состоянием»?

На лицо признаки «профессионального выгорания»?

Результаты тренинга:

Понимание природы возникновения стресса, его влияния на жизнь и работоспособность каждого человека.

Определение личных стрессоров.

Умение конструктивно разрешать стрессовые ситуации и проводить профилактику их возникновения.

Повышение заинтересованности в работе.

Содержание программы:

  • Стресс и его польза.

Динамика развития: три стадии стресса.

Стрессоры и симптомы стресса.

Самоанализ источников стресса.

  • Позитивное мышление и его роль в саморегуляции.

Важность конкретики и безоценочного суждения.

Круг забот и круг влияния.

Понимание перемен и их влияния.

  • Предотвращение профессионального «выгорания».

Виды профессионального выгорания

Симптомы профессионального выгорания

Действия на каждом из этапов

 

  • Стресс в рабочем процессе

Стресс и его влияние на состояние сотрудников

Условия повышения работоспособности

Профилактика профессионального и эмоционального выгорания

Для кого?

Для всех сотрудников, чья деятельность протекает в режиме интенсивных межличностных контактов.

Методы и формы активности, используемые на тренинге:

тренинг проводится с демонстрацией видеороликов, с использованием упражнений, ролевых игр, групповой дискуссии, работы в командах и индивидуальной работы.

Поделиться:

1592 дня назад
19 ноября 2019 9:00–17:00

Красноярск
г.Красноярск, пр. Красноярский рабочий 160е, оф. 3-03
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов